用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。节后

杯自加入炼乳或蜂蜜 。制清取下的肠热玉米粒放入食物搅拌机中  ,尽量把玉米胚芽一起取下来  。饮香切记摸准自家搅拌机的甜玉脾气哦。稍凉后 ,米汁

  3  、节后所以需要打一会儿停一停再继续 。杯自用豆浆程序就能做好,制清喜欢甜的肠热要加量。可以过滤下喝 。饮香

  材料 :甜玉米两根、甜玉取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子,否则会破坏蜂蜜的节后营养成分。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜,也可以再根据个人喜欢增加水的量 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量) ,

  5 、即可倒出饮用 。

  3 、那就更简单了 ,把甜玉米取出,虽然口感会有些些粗燥 ,直接取下生玉米粒,高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻,炼乳或者蜂蜜20ml 、不要倒掉 ,

  4、喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。我是不过滤直接喝的,和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。煮玉米的水也有营养,

  2 、但是放蜂蜜的话,感觉不是很甜,所放的量也是根据自己的口味调整,连续工作时间太长会把电机烧坏,

  4、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,加水放入豆浆机  ,两根甜玉米放入锅中,

  小贴士 :

  1 、如果想要口感细腻 ,如果家里有豆浆机 ,要等温度降到温温的才能加入  ,

  6、少于这个量玉米汁会太浓稠 。但是这些细小颗粒清肠效果非常好。水量至少要和玉米粒体积等量,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,清水适量

  做法:

  1 、

  2、我这次放20ml,加水煮10分钟左右至熟 。